Pour faciliter nos échanges entre et lors des rendez-vous, je vous propose de télécharger l'application Mon Suivi Diet sur votre Smartphone (Google Play ou Apple Store). Cette application vous permettra de :
- Remplir un journal alimentaire quotidien (Texte et/ou Photos) ;
- Préciser les sensations que vous avez ressenties : faim, satiété, énergie... ;
- Suivre vos objectifs et votre courbe de poids ;
- Me poser questions entre les consultations.
1. Téléchargez l'application
Téléchargez l'application "Mon Suivi Diet" directement sur votre smartphone via Google Play ou Apple Store.
Pour commencer, entrez votre adresse email et choisissez un mot de passe puis cliquez sur "S'inscrire".
2. Profitez de toutes les fonctionnalités
Pour ajouter des informations à votre journal il vous suffit de sélectionner un jour puis de cliquer sur "+".
Choisissez ensuite si vous souhaitez ajouter un repas, une collation, un grignotage, une activité sportive, une évènement positif ou un inconfort à votre journée.
Pensez à indiquer l'heure où a lieu l'évènement.
