Quels sont les fruits et légumes du mois de Septembre ? Septembre c'est le mois de la rentrée scolaire mais aussi de la rentrée sportive ! Septembre signe la fin de l'été et l'arrivée des légumes d'automne notamment tous les choux : chou vert, choux de Bruxelles mais aussi le chou-fleur...
Fruits et légumes du mois de Septembre
Légumes
- Ail
- Artichaut
- Aubergine
- Betterave
- Blette
- Brocoli
- Carotte
- Céleri
- Chou
- Choux de Bruxelle
- Chou-fleur
- Concombre
- Courge
- Courgette
- Épinard
- Fenouil
- Frisée
- Haricot vert
- Laitue
- Maïs
- Oignon
- Panais
- Poireaux
- Poivron
- Potiron
- Radis
- Tomate
Fruits
- Coing
-
Figue
-
Melon
-
Mirabelle
-
Mûre
-
Myrtille
-
Noisette
- Noix
- Pastèque
- Poire
-
Pomme
-
Prune
- Pruneau
- Pêche
-
Raisin
Qui dit Septembre dit Rentrée
Le mois de Septembre, c'est une nouvelle année au beau milieu de l'année! La retour à l'école pour les enfants mais aussi le retour dans nos clubs de sport pour tous ! C'est donc l'occasion de prendre des bonnes résolutions. Et pas d'inquiétude, si vous ne tenez pas une de vos résolutions, vous pourrez recommencer en Janvier ! Vous n'avez pas d'idée ? Regardez donc les idées ci-dessous ! Pensez aussi des objectifs que vous avez toujours voulu atteindre, à des désirs que vous n'avez jamais pu réaliser ! Il ne vous reste donc plus qu'à choisir votre activité physique et c'est parti !
Bonnes résolutions de la rentrée...
- Se lever de bonheur et de bonne humeur pour profiter de la matinée !
- Prendre un bon petit-déjeuner équilibré pour bien démarrer la journée !
- Se déplacer au maximum à pied, à vélo pour éviter de prendre la voiture !
- Sourire plus souvent !
- Moins juger, plus apprendre !
- Dire "Bonjour" à toutes les personnes que vous croisez !
- Partager un bon déjeuner équilibré avec sa famille, ses amis, ou ses collègues de travail !
- Moins critiquer, plus écouter !
- Arrêter de fumer !
- Prendre une collation à base de fruits dans l'après-midi en cas de faim !
- Pratiquer une activité physique régulière seul ou entre amis !
- Préparer un bon dîner équilibré pour toute la famille !
- Se coucher un peu plus tôt pour dormir au moins 8 heures par nuit !
![Fruits et légumes du mois de Septembre Fruits et légumes du mois de Septembre](http://dietetique-en-ligne.com/wp-content/uploads/2018/07/Mois-Septembre.jpg)
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