Mojito Sans Alcool

Voici la recette du Mojito sans alcool, à déguster tout l'été au bord de la piscine ou ailleurs ! Recette toute simple et pauvre en calories, à partager avec vos amis sans se soucier de votre ligne ! A consommer sans modération 🙂

Ingrédients pour 1 mojito

• Menthe fraîche : 1 branche / 10 feuilles environ
• Citron vert : un demi-citron
• Glaçons : environ 5
• Limonade sans sucre

Recette du Mojito sans alcool

1. Garder tous vos ingrédients au réfrigérateur.
2. Rincer rapidement la branche de menthe puis récupérer les feuilles.
3. Couper le citron vert en 6 petits dés puis les déposer au fond d'un verre de 33 cl.
4. Ajouter les feuilles de menthe puis écraser le tout à l'aide d'un petit pilon.
5. Réduire les glaçons en glace pilée à l'aide d'un blender ou en les déposant dans un torchon.
6. Ajouter la glace pilée dans le verre puis recouvrir de limonade sans sucre.
7. Servir immédiatement !

Le conseil de La Diet'

Avec cette recette, plus besoin d'aller acheter du mojito sans alcool chez Carrefour ! Ayez toujours de la menthe, de la limonade et des citrons verts au frais. Vous pourrez proposer cette boisson à vos invités, ils n'y résisteront pas ! En utilisant une limonade 0% ou une eau pétillante, votre mojito sera très faible en calories : uniquement les calories apporté par la menthe et le citron vert... autant dire pas grand chose ! 
Lorsqu'on surveille sa ligne, la question de la consommation d'alcool revient souvent ! En effet, l'alcool vous apporte des calories, et pas qu'un peu ! Evidemment une consommation occasionnelle et régulière (même si elle est déconseillée) ne fera pas grimper la balance. Pour savoir combien de calories contient votre verre d'alcool c'est très simple : Calories = 0,8 X ° d'alcool X volume en cl / 10. Par exemple 5 cl de rhum à 40° apportent donc 112 kcal !