Prendre de soin de soi c’est certes manger équilibré mais aussi savoir se faire plaisir ! Mais quand les aliments qui nous font plaisir sont à l’opposé de ce qui est bon pour notre santé on a tendance soit à craquer et abandonner nos bonnes résolutions, soit à finir frustrée. Et pourtant, tout est question de quantité et de fréquence. Vous allez voir qu’avec cette recette de courgettes braisées aux chipolatas il est possible de se faire plaisir tout en prenant soin de sa santé et de sa ligne !
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